Individuelle Förderung für Kinder und Jugendliche – ganzheitlich & nachhaltig
bärenstark begleitet Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstvertrauen, Wohlbefinden und schulischen Erfolg – individuell, einfühlsam und praxisnahe
Unser ganzheitliches Konzept vereint wichtige Bausteine der Entwicklung.
Ernährung | Bewegung | Nachhilfe
Ernährung
Gesundes Essen leicht gemacht
Entdecken Sie, wie ausgewogene gesunde Ernährung im Familienalltag funktionieren kann. Gemeinsam entwickeln wir praktische Lösungen für Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack – für mehr Energie und Wohlbefinden.
Alltagsnah & individuell
Bewegung
Bewegungs-Förderung mit Spass
Bewegung ist essentiell für die körperliche und geistige Entwicklung. Gemeinsam finden wir Wege, Aktivität spielerisch in den Alltag zu integrieren.
Motorik, Koordination, Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
Nachhilfe
Nachhilfeangebot
Individuelle Unterstützung in einer wertschätzenden Lernatmosphere in Deutsch, Deutsch als Zweitsprache, Mathematik oder Englisch.
Lernstrategien verbessern & Lernlücken schliessen
Bettina Stehli
Ich bin ausgebildetete Pädagogin mit Fokus auf Bewegung & Sport sowie Sprachen und habe nicht nur den notwendigen theoretischen Background, sondern auch die Praxiserfahrung um Kinder in allen Altersstufen optimal zu betreuen.
- Master of Science in Sport Education and Sport Pedagogy
- Master of Arts in Deutsch als Zweit-/Fremdsprache
- Bachelor of Education in Primarschullehrerin
- CAS Nachhaltige Nachwuchsleistungsentwicklung
- J&S Ausbildung Volleyball Trainer B, Geräteturnen T
- Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche IST
- Schulausbildungen fürs Klettern, Skifahren, Snowboarden, Eislaufen
- Leiterausbildung für Sportwochen
- Fachlehrperson Sport, Deutsch, Deutsch als Zweitsprache und Englisch
- Klassenlehrperson 2. Primarstufe
- Volleyballtrainerin
- Skilehrerin
- Mitarbeiterin Fitnesscenter
- Kinderbetreuerin Magic Life Club
Unser bärenstarkes Ernährungsangebot
Ernährungsberatung
Positives Essverhalten erarbeiten
Baukasten zur einfachen Umsetzung
Für Kinder/Jugendliche mit Übergewicht, Essproblemen, im Leistungssport oder zur Prävention
Alltagsnah & individuell
Ernährung im Familienalltag
Ideen und Anregungen für den Alltag
Gemeinsames Zubereiten der Speisen
Ernährungswissen steigern
Gesunde Jausenbox
Workshop
Ernährung im Familienalltag
In diesem Workshop erhalten Eltern und Bezugspersonen praxisnahe Impulse, wie ausgewogene Ernährung im hektischen Familienalltag gelingen kann. Gemeinsam schauen wir, wie Mahlzeiten stressfrei gestaltet, Esskonflikte reduziert und Kinder spielerisch an gesunde Lebensmittel herangeführt werden können. Die Inhalte:
Strategien zum Planen, Vorbereiten und Einkaufen
alltagstaugliche Rezepte und Snackideen
Workshop
Gesunde Jausenbox
In diesem Workshop lernen Eltern und Betreuungspersonen, wie eine ausgewogene und abwechslungsreiche Jausenbox schnell und unkompliziert gelingen kann. Gemeinsam entdecken wir kreative Snackideen und praktische Vorbereitungstipps. Die Inhalte:
Was ist eine gesunde Jause?
Ideen für abwechslungsreiche, saisonale Snacks
Schnelle und einfache Vorbereitung
Unser bärenstarkes Bewegungsangebot
MOTORIK
grundlegende Bewegungsfähigkeiten
Verbesserung des Körpergefühls
Grob- und Feinmotorik
FITNESS
grundlegende Bewegungsfähigkeiten
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination
Rückentraining für aufrechte Haltung
Körperliche Gesundheit stärken
Spezifische Sportarten
Velo fahren
Ski fahren
Snowboarden
Bewegungseinheiten für Familien
Ideen und Anregungen für den Alltag
Gemeinsames Sporteln
Lustige Challenges
Ernährungstipps bei Bedarf
Individuelle Nachhilfe
In einer wertschätzenden Lernatmosphere wird Nachhilfe in den Fächern Deutsch, Deutsch als Zweitsprache, Englisch und Mathematik angeboten. Das Ziel ist die Lernlücken zu schliessen und Lernstrategien zu entwickelt, welche zu einem gestärkten Selbstvertrauen und mehr Eigenständigkeit anregen – die Basis für lebenslanges Lernen.
